Gestiona tu bienestar

23 May 2023 ·

¿Te sientes abrumado por tus emociones y no sabes por qué? ¿Deseas recuperar tu equilibrio personal? La salud mental se ha convertido en uno de los grandes retos del siglo XXI, y desde CEBE mantenemos nuestro compromiso con el bienestar de nuestros socios. Toma las riendas de tu vida a través de los dos workshops de salud mental que te proponemos:

• Gestión del estrés: En este taller presencial aprenderás las mejores técnicas para prevenir y gestionar el estrés en tu vida diaria. Mediante ejercicios prácticos, en este taller abordaremos las herramientas clave para mantener una salud emocional óptima

¡No te pierdas esta oportunidad única de transformar tu relación con el estrés!

• Duelo migratorio: En este taller mixto (presencial y online) podras explora el complejo proceso emocional del duelo migratorio y descubrir cómo enfrentarlo con éxito. Tonina Ferrer te guiará y te brindarán las herramientas necesarias para gestionar este desafío de manera saludable.

¡Inscríbete ahora y aprende a navegar por el duelo migratorio de forma empoderada y constructiva!

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(Instrucciones para la selección de tickets más abajo)

Asistencia (Tipos de tickets)

- Ticket taller 1: Gestión de estrés: únicamente para miembros de CEBE (utiliza tu código de miembro de que debería haber llegado a tu email para registrarte)

- Ticket taller 2: Duelo migratorio (presencial, 25 plazas)

- Ticket taller 2: Duelo migratorio (online, 100 plazas)

Asistencia (Registro)

- Si quieres asistir solo a uno de los talleres necesitas un ticket.

- Si quieres asistir a los dos, necesitarás dos tickets, el ticket del taller 1 y el ticket del taller 2 (eligiendo la modalidad que prefieras, online o presencial).

Catering gratuito para los inscritos que participen en ambos talleres de forma presencial (bebida no incluida)

Conferenciante:

Tonina Ferrer es psicóloga y coach, especialista en bienestar y desarrollo personal. Ha dedicado 10 años acompañando a españoles que viven en el extranjero en su proceso de desarrollo de sus recursos personales y en maximizar su bienestar. Ella está especializada especialista en migración y Salud mental y ha colaborado con Asociaciones de Científicos en Alemania, Dinamarca, Suecia…etc. Es formadora y conferenciante. Su misión es la de visibilizar, sensibilizar y compartir las herramientas para cuidar de la salud mental y emocional.